ПЯТЬ ПРАВИЛ ДОСТИЖЕНИЯ СЧАСТЬЯ:
В позитивной психологии выделяют пять правил достижения счастья. Первое состоит в том, что нужно переживать как можно больше позитивных эмоций: постоянно чему-то удивляться, улыбаться, во всем видеть и плюсы.
Второе — нужно не лениться и быть полностью занятым: работа, активный отдых, хобби.
Третье правило гласит, что нужно иметь множество межличностных связей. Чаще встречаться с друзьями, родными, вести переписку в социальных сетях, заводить новые знакомства.
Четвертое — надо понимать, для чего это. Все должно иметь смысл.
И пятое — все начатое нужно завершать, у человека должно быть как можно меньше незаконченных дел, нереализованных планов. Это не так-то просто, но вполне выполнимо.
профессор Владимир Завьялов
